Dimagrire Camminando

Roberta Ricci – Dimagrire Camminando: Come Perdere Peso Senza Dieta E Stare In Salute Con 10’000 Passi Al Giorno

Roberta Ricci – Dimagrire Camminando: Come Perdere Peso Senza Dieta E Stare In Salute Con 10’000 Passi Al Giorno
Italian | Amazon Media EU | 2015 | EPUB | Pages 30 | ASIN: B00V89O7MY | 1.57 Mb
M. I. Writer - Dimagrire con la forza di volontà: Come trovare la forza di volontà per non mangiare cibo spazzatura

M. I. Writer - Dimagrire con la forza di volontà: Come trovare la forza di volontà per non mangiare cibo spazzatura
Italian | Amazon Media EU | 2016 | EPUB | Pages 32 | ASIN: B01CACVBL2 | 1.45 Mb

P.L. Pellegrino - Dimagrire col sorriso  eBooks & eLearning

Posted by SSCN1926 at Feb. 5, 2016
P.L. Pellegrino - Dimagrire col sorriso

P.L. Pellegrino - Dimagrire col sorriso
Italian | Amazon Media EU | 2016 | EPUB | Pages 46 | ASIN: B01BHAPU9C | 1.45 Mb
Joy e Roy Martina - Dimagrire nel sonno. Senza diete. Il metodo del bendaggio gastrico con il potere della mente quantica

Joy e Roy Martina - Dimagrire nel sonno. Senza diete. Il metodo del bendaggio gastrico con il potere della mente quantica
Italian | 2016 | 208 pages | ISBN: 8863863938 | EPUB | 0,5 MB
Giorgio Calabrese - Dimagrire con la dieta mediterranea. Più salute e meno chili con la DM (2014) [Repost]

Giorgio Calabrese - Dimagrire con la dieta mediterranea. Più salute e meno chili con la DM (2014)
Italiano | 7 maggio 2014 | ISBN: 8860525411 | 192 Pagine | AZW3/MOBI/PDF | 14.6 MB

La DM non è solo una dieta, ma uno stile alimentare fatto di regole e di abitudini ispirate alla tradizione mediterranea. Spesso si pensa che mangiare troppo porti inevitabilmente a un aumento di peso; invece, per paradosso, si può ingrassare anche mangiando poco. La dieta mediterranea è incentrata soprattutto sulla corretta scelta degli alimenti e i suoi principi più importanti sono riassunti in poche, chiare linee guida: maggiore consumo di proteine vegetali rispetto a quelle animali; riduzione dei grassi saturi a favore di quelli vegetali insaturi; riduzione della quota calorica globale; aumento dei carboidrati complessi; introduzione nella dieta di fibra alimentare; maggior consumo di carne bianca rispetto a quella rossa; maggiore consumo di pesce e legumi; meno dolci; riduzione del consumo di insaccati, superalcolici, zucchero bianco, burro, formaggi grassi, sale e strutto.
Valérie Orsoni - Dimagrire per sempre con le ricette della dieta LeBootCamp (2015) [Repost]

Valérie Orsoni - Dimagrire per sempre con le ricette della dieta LeBootCamp (2015)
Italiano | Sperling & Kopler | 2015 | ISBN: 882005941X | 332 Pagine | EPUB/PDF | 14 MB

Valérie Orsoni, nutrizionista e coach, ha letto, studiato e provato per selezionare i fattori più efficaci delle diete più famose. Il risultato è un metodo - spiegato nel suo libro La dieta LeBootCamp -, scientificamente testato da un pool di medici, ricercatori e atleti. Il programma LeBootCamp prevede quattro fasi. Detox: libera il corpo dalle tossine, i primi chili se ne vanno in fretta, si fa un pieno di energia e antiossidanti. Attacco: si perdono i chili più difficili, si riduce la cellulite, si tonifica il corpo.
Dimagrire con la dieta mediterranea - Giorgio Calabrese & Caterina Calabrese (Repost)

Dimagrire con la dieta mediterranea - Giorgio Calabrese & Caterina Calabrese
Italian | 2014 | 192 Pages | ISBN: 8860525411 | MOBI | 1.41 MB

La DM non è solo una dieta, ma uno stile alimentare fatto di regole e di abitudini ispirate alla tradizione mediterranea. Spesso si pensa che mangiare troppo porti inevitabilmente a un aumento di peso; invece, per paradosso, si può ingrassare anche mangiando poco. La dieta mediterranea è incentrata soprattutto sulla corretta scelta degli alimenti e i suoi principi più importanti sono riassunti in poche, chiare linee guida: maggiore consumo di proteine vegetali rispetto a quelle animali; riduzione dei grassi saturi a favore di quelli vegetali insaturi; riduzione della quota calorica globale; aumento dei carboidrati complessi…
Roberta Ricci - Dimagrire: 77 Abitudini Per Dimagrire, Perdere Peso & Vivere Una Vita Sana

Roberta Ricci - Dimagrire: 77 Abitudini Per Dimagrire, Perdere Peso & Vivere Una Vita Sana
Italian | Amazon Media EU | 2016 | EPUB | Pages 179 | ASIN: B01IIU54T0 | 0.49 Mb

Pino Cacucci - Camminando  eBooks & eLearning

Posted by Anthias_31 at July 21, 2016
Pino Cacucci - Camminando

Pino Cacucci - Camminando
Italian | Feltrinelli | 1998 | ASIN: B01B8ARJRW | 125 pages | EPUB | 3 MB

Storie estreme, legate al tema dell'esilio e della perdita, dove l'ironia prevale sulla tentazione di recriminare e la speranza sopravvive grazie alla dignità. Ogni capitolo è il racconto di un viaggio durante il quale si incontrano i personaggi che poi diventano l'io narrante: alcuni sono noti al pubblico come scrittori, o musicisti, o giornalisti, molti altri sono invece comparse sconosciute nello scenario di guerre subite, di resistenza a dittature o di rivoluzioni soffocate.

Michaela Axt-Gadermann - Dimagrire con l'intestino  eBooks & eLearning

Posted by SSCN1926 at July 4, 2016
Michaela Axt-Gadermann - Dimagrire con l'intestino

Michaela Axt-Gadermann - Dimagrire con l'intestino
Italian | Edizioni Il Punto d'incontro | 2016 | EPUB | Pages 148 | ASIN: B01EYV90GU | 10.87 Mb